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枸杞和紅棗泡水喝有什么好處_關于枸杞和紅棗泡水喝有什么好處

時間:2023-06-13 11:08:50       來源:萬能網


(資料圖)

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1、紅棗泡水對于上班族、經常熬夜的人、女性來說,補血明目的效果非常好。枸杞富含枸杞多糖、維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質。具有良好的抗氧化作用,能提高機體免疫力,具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤等功效。

2、紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素和B族維生素,具有美容和治療失眠的作用。枸杞和大棗一起泡水,可以增加體內微量元素,養肝明目,滋陰潤肺。

3、泡水對身體有好處,要堅持。不如兩個一起喝。建議一次在500 cc的茶杯里放一把枸杞和三到四顆紅棗,然后用開水沖泡。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。

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